为什么那么多人都在问有没有用一种护肤品就可以的产品，当然有，现在就是要简化护肤，这样对皮肤才是最好的。我们现在的皮肤问题大多是清洁过度和护肤过度造成的。干美容院这么多年，我就先说一下为什么我们要简化护肤吧！
开始今天的话题之前，先看一下上边这个图，所有的人都在提供护肤护肤，清洁清洁，殊不知，化妆品市场发展30年，现在最重要的不是清洁和护肤，而是减少折腾脸的频率，做为一名美容院的老板，我真得是看不下去了，网上那些乱七八糟的宣传各种清洁的，各种护肤的，难道为了卖东西，你们的良心不会痛吗？咱们的皮肤是有防御系统和自愈系统的，还有自修复能力，看看这个直播间的美女吧，现在直播卖货这么火，这个美女在直播间卖卸妆产品，一播就是好几个小时，因为直播间的人是流动的，不断有老人走，新人进，她只能一遍一遍，重复着卸妆的动作与流程，几个小时下来，卸妆卸了30次，我是眼睁睁的看着她一张水润的皮肤，没过几天就活生生给卸成了敏感肌，活生生的例子，过度的清洗面部，会破坏皮肤的屏障，破坏皮肤表面的保护膜，皮肤表面健康形态遭遇破坏，菌群失衡，皮肤就会出现红、肿、痒、痛的现象。再看右边的图，有一些人还会出现长痘的现象，就是因为皮肤保护层被破坏，不知名的细菌入侵皮肤，皮肤就会出现各种不正常的现象，出痘，敏感等问题。所以，你还在一天清洗面部多次吗？尤其是还在用碱性的洁面产品的亲们，要改改了，在美容院见太多那种因为清洁过度而造成的皮肤问题了。
现在护肤的方向其实就是2点，少折腾脸，折腾对脸，少不代表不用护肤品，用得少，用得好才能最大限度得护肤和护好肤。产品不对一切白废。再看下面这一个图，不知道亲们见过没有，这就是在美容院常见的激素脸，最明显的就是乱用护肤品造成的，今天用这个牌子，明天用那个牌子，而且用一大堆不知名的护肤品，甚至微商产品，三无产品，那些产品为了达到效果，添加违禁成分，为了盈利，不惜伤害别人的脸。有些买家再抱着侥幸的心理，或是无知，盲从的心理，用了一堆，试试这个用用那个的，这就是最直观的下场，最后脸就变成了激素脸，疼、痒、肿、红，不舒服，满脸爆痘。这个需要停用一切化妆品，还要进行面部排毒，面部才能慢慢缓过来。
大家都知道非洲吧，虽然很多人没有去过，但是那里的人尤其是农村，生存环境很是差，水都没有，别说洗脸洗澡了，就是吃的水都是比较困难的。温度也比较高，长年在强烈的太阳光下照射，皮肤黝黑黝黑的，但是他们的皮肤确是很少出现问题的，比如什么痘啊什么的，那他们经常不洗脸，也不护肤，皮肤为什么那么好？这就足以证明了，皮肤的强大的防御系统可自修复机制。就像我们皮肤被树枝刮伤了，慢慢就会长好一样，甚至不用涂抹任何东西。我们身体不是每天都清洗，但是一般身上的皮肤就要比脸上好，想想为什么吧。原因不是很明了吗？！
说了这么多，现在进入正题，有没有什么一瓶就可以代替多瓶的只擦一种就可以的护肤品？答案是当然有了，我们当下要做的最好的护肤就是少洗脸，洗对脸，少护肤，精护肤，这样皮肤才能越来越好。
皮肤表面是弱酸性环境的，洁面产品一定要用弱酸性的产品，这样才对皮肤最好，可是弱酸性的洗面奶，洁面皂，都可以，但是千万不要用碱性的洗涤产品洗脸，破坏了皮肤的酸碱环境，就会造成皮肤问题。
我们提倡不过度护肤，并不代表不护肤，过度护肤对皮肤不好，造成营养过剩，添加剂堆积，伤害我们的脸，但是不护肤任由皮肤自由发展，也不会很好，我们的微干涉，才能即保护皮肤，又让皮肤保养得当，比同年龄的人看起来要年轻，皮肤要好。下面给大家推荐几款产品，都是经验，希望有你们喜欢的产品。
洁面
弱酸性的洗面奶：欧莱雅抗衰洗面奶，弱酸性的，温和不刺激。
弱酸性的洁面皂：耐驰奥小耐团子，弱酸性的氨基酸皂，配送PH酸碱检测试纸，特别温和清爽。
防晒
unny防晒霜：50倍防晒，上脸不假白很轻薄，涂上3秒就成膜了。
素颜霜
韩熙贞抗蓝光素颜霜：抗蓝光维稳肌肤状态隔离蓝光危害，保护并修复肌肤损伤，服贴还不假白
面膜
谷雨的奶皮面膜：精华液多，服贴，用完以后皮肤Q弹丝滑，像蛋皮一样。
爽肤水
耐驰奥时光水：内含芋螺肽（涂抹式肉毒，当下最热抗衰成分），三肽-1（真皮修复因子，修复皮肤屏障，敏感肌也可以用），牡丹精粹（补水、抗氧化、提亮肤色），透明质酸（俗称玻尿酸，保湿效果好），真正的一瓶顶多瓶使用，一瓶顶所有，超值，又是我们美容院线的品牌和产品，我自己也在用。
卸妆：
小草集卸妆水：特别清爽，卸妆效果杠杠的，自用款。
推荐的护肤：
只用一个洁面产品+一个水或一个乳液+一个素颜霜+一周使用一次面膜+化妆了就用卸妆水（没化妆的话就不用）即可。不要上脸太多的东西了，简简单单最好。以上推荐产品可以自由搭配，像我现在就是能不洗脸就不洗脸，不化妆的情况下就用温清水洗脸，化妆的情况下，就用洁面皂洗脸，然后拍一个耐驰奥时光水，其它什么都不用。出门就涂一个素颜霜，不出门就不涂，有重要场合，才会化妆，现在疫情期间又是过年期间，所以大多时间不出门，在家就是不洗脸不化妆的状态，发现皮肤越来越好了。
