自古以来，人们对白的追求一直没有停止过。其实黑并不是不好，至少它可以帮助我们更好地抵御紫外线。但是如果你是肤色不均，脸上白一块黑一块，或者本来面部皮肤暗黄的话，那么可能就比较糟心了。
如何选择正确的美白成分，我们首先需要知道黑色素是如何产生和代谢的，对症下药才能有效美白。
黑色素如何产生和代谢的
黑色素产生的过程是有一些复杂的，倒不需要我们对每一个细节都了解。但是总结来讲有几个关键的步骤：
在酪氨酸酶的作用下，酪氨酸会转变成多巴，多巴被氧化之后形成多巴醌，然后经过一系列步骤才能转化成黑色素。
图片来源：皇幼明医生自制黑色素形成之后通过黑色素小体传输到角质形成细胞，角质形成细胞会随着表皮周期缓慢移行到角质层，黑色素颗粒可以通过脱落的角质细胞排出体外。
当然黑色素小体也可以沉积到真皮层，可以通过血管通过血液循环形成代谢产物排出体外。但是可能存在一部分黑色素颗粒在真皮中长时间存在，比如炎症后色素沉着，这种情况下可能就很难消除。
图片来源：皇幼明医生提供美白成分分类
因此，美白的成分主要是依据上述的各个环节分成几大类：
??减少或者避免黑色素细胞的激活
减少紫外线的刺激，最主要就是防晒。常规方式就是打伞、戴帽子等硬防晒，或者涂抹防晒霜。
减少炎症反应，这可能来自紫外线、感染或者外伤等。必要时需要及时控制炎症，减轻炎症反应。
图片来源：站酷海洛??抑制酪氨酸酶的活性或者抑制黑色素细胞激活
抑制酪氨酸酶活性，相关成分有：氢醌、壬二酸、曲酸、熊果苷、氨基葡萄糖、氨甲环酸、 4 -丁基间苯二酚和苯乙基间苯二酚（ 377 ）等。
促黑激素（ α-MSH ）受体抑制剂，抑制黑色素产生，例如十一碳烯酰基苯丙氨酸。
? 阻止多巴的氧化，减少黑色素形成
维生素 C 及其衍生物、虾青素、辅酶 Q 等。
图片来源：站酷海洛??阻止黑色素向角质形成细胞转运
烟酰胺。
??加速黑素脱落
果酸、水杨酸以及维 A 酸等。
图片来源：站酷海洛看了以上这些有没有感觉越来越糊涂？其实没有那么复杂，因为现在很多美白的产品并不仅仅是添加单一的成分，往往是复合成分，效果会更好，从不同环节来减少黑色素的生成。
比如有抗炎、减少黑色素细胞激活的甘草酸二钾，有抗氧化的维生素 C 或者类似物，有减少黑色素颗粒转运的烟酰胺，也有促进色素脱落的柠檬酸等。
图片来源：站酷海洛但是也要提醒大家，美白不一定都适合所有人，如果本身皮肤处于敏感状态，或者处于备孕期、孕期、哺乳期等的特殊人群一般都不是特别推荐。
