1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有的植物成分和叶酸有助于滋润肌肤，维持健康状态。
2.橙色蔬菜
红薯、胡萝卜等橙色和黄色的蔬菜中含有大量胡萝卜素，可以帮助对抗皮肤干燥，防止有害的紫外线损伤皮肤。
3.蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等，能帮助体内脂肪燃烧，起到润肤、养肺的作用。
4.石榴汁
石榴汁对身体有很好的滋润作用，是抗氧化果汁，并且效果持久。
皮肤干燥 用护肤品还不如多吃这些
信息来源：hufupin.com.cn 时间： 2021-01-25 浏览次数：5
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