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告别“黄脸婆”,常吃这个比用护肤品靠谱多了,吃出红润好气色

信息来源:hufupin.com.cn   时间: 2020-09-18  浏览次数:3

最近随着年纪越来越大,我的脸上出现了很多皮肤问题,肤色蜡黄、皱纹增多、皮肤干燥等等。一开始就去美容院和买一些比较贵的护肤品。但发现都是治标不治本,想要皮肤好,还是要内调,气色差、皮肤暗黄和气血失以及气血虚有非常大的关系!气血不足,肯定是补气血。而说到补气血当然不能不提到阿胶。今天我教大家做的就是以阿胶为主要原料的一个零食——阿胶糕,是阿胶粉与核桃、红枣、黑芝麻、枸杞、玫瑰花瓣等食材一起熬制而成的。阿胶糕据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。阿胶糕通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

手工东阿阿胶糕

告别“黄脸婆”,常吃这个比用护肤品靠谱多了,吃出红润好气色

By 狄莉舍斯

配料:

东阿阿胶 125克、芝麻 130克、核桃 125克、枸杞 35克、红枣肉 70克、玫瑰花瓣 适量、冰糖 75克、黄酒 250毫升

烹饪步骤:

1.取125g阿胶块儿

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2.用锤子敲碎,放到有盖儿的瓷盆里,加入250ml黄酒。我泡了两天就全化了,又多泡了半天,为黄酒和阿胶充分融合。期间搅拌过3次

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3.核桃肉上下火135度烤5分钟、红枣洗净切开、黑芝麻炒几分钟(一定要小火,或直接买熟芝麻);枸杞洗净;准备好玫瑰花瓣

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4.锅入水,大火烧开;放入阿胶盆,入冰糖;隔水熬至挂旗(我熬了55分钟,中途要不断搅拌)(还有用木勺更好)

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5.按顺序入核桃-红枣-枸杞-黑芝麻(分两次入);每次都要搅拌食材,确保充分裹上阿胶后再放下一种

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6.玻璃碗里铺一层油纸,盛阿胶糕至碗,压瓷实。铺一层花瓣,晾凉后放冰箱冷藏一夜

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7.取出

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8.切小块儿~早晚饭前各吃一片,记得多喝水哦

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烹饪小贴士:

1、在“阿胶膏”的配方中,冰糖是常规原料,如是糖尿病人需去掉,可适当加大枸杞用量。如果便秘严重,可加大松子仁用量。如果气虚严重,特别怕冷的人,可加大克桂圆用量。如果失眠严重,可加大红枣用量。2、制作时原料处理要干净,黑芝麻仁淘洗、核桃仁去壳,以防成品牙碜。另外熬制过程中要不断搅拌以防胶糖液粘锅 。

你最喜欢在阿胶膏里添加哪种食材?

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