许多保湿霜或是美容油都会添加维生素 A、C、E，不过另一种超级维生素正逐渐在美容领域中蔓延开来，那就是维生素 D。透过可以摄取的角度来看，你可能已经了解维生素 D 的好处，能够强健骨骼，并且还能够抗发炎，从长远来看也有益于肌肤健康。
此外，身体自然的吸收太阳来获取维生素 D，透过每周几次曝晒在阳光底下 15-20 分钟也会刺激肌肤自然产生维生素 D3，但外用维生素 D3 也被用于护肤产品中。因此才有一种说法是：坐在阳光底下吸收充足的维生素 D 对身体健康很好，但也要做好防晒才不会使肌肤及早衰老或是皮肤癌的产生。
而外用维生素 D 的主要好处在于抗发炎、抗氧化以及促进肌肤自我修复能力。发炎几乎可以说是所有皮肤病的根源，从痘痘、湿疹到大面积发红，都是发炎的一种，因此对于肌肤抗敏、抗炎的最佳帮手，就非维生素 D 莫属。因此许多皮肤科医师、博士们都在专注于研究维生素 D 在人体肌肤上究竟有多大妙用，相信未来不久维生素 D 将会成为许多护肤品的最爱！
