女性都希望自己可以保持年轻的容貌，而且能够越来越美丽精致。所以不管是年轻的女性，还是上了年纪的女性，都会使用护肤，化妆，或者医美的手段，能够让自己的形象美丽并且年轻。特别是皮肤的白皙透亮，更是所有的女性共同追求的目标。但是无论是护肤还是医美，都需要花费很大的精力和金钱，可能还收效甚微。其实我们可以通过良好的生活习惯或者科学的饮食结构，都能够让自己的肌肤美丽动人。
我的婆婆已经五十几了，但是她的皮肤状态依然十分白皙，看上去十分年轻，有时候走在街上还会有人我们是不是姐妹。但她其实并不化妆，使用的护肤品也很简单。跟婆婆讨教了之后才知道，原来秘决不是那些护肤品，而是她每天会往自己泡点它喝，能够淡斑美白，还能保养子宫，好处非常多。
一：玫瑰花茶
玫瑰花茶性温味微甘，含有丰富的维生素和单宁酸等各种营养物质，能够给皮肤非常好的排毒，能够有效减少脸上的闭口粉刺。并且它还有抗氧化的动能，所以能够使减少黑色素在皮肤上的堆积，还能使皮肤白皙透亮。而且坚持饮用，不仅能够使皮肤白皙透亮，还能发现自己的气色越来越红润有精神。并且玫瑰花茶还有镇静去火的效果，能够化解心中的烦闷，女性朋友平时工作压力或者生活压力较大时，可以常喝一些玫瑰花茶，能够使心情更加的舒畅。
二：蒲公英茶
女性的脸上出现的暗黄，色斑可能是因为身体内部的毒素太多，才表现在外表。所以体内的毒素湿气减少了，我们的皮肤和身体也会更加的好。而且体内的毒素过多，对我们的子宫和卵巢也会有影响，可能还会引起内分泌失调。蒲公英茶对人体的杀毒消菌非常的有好处，可以加快我们体内毒素的新陈代谢的排泄，减少毒素在体内的堆积，这样我们的皮肤就能自然而然的变得自认透亮，不仅如此，对我们的女性健康也是非常有好处的。
三：蜂蜜
蜂蜜水相信是很受广大女性朋友的一个美容养颜的保养食品，在每天清晨起床后如果能够空腹喝一杯蜂蜜水，对身体是非常的有好处的，可以加快人体的新陈代谢的速度，减少皮肤的黑色素沉淀，达到淡斑美白的效果，坚持食用还可以延缓衰老。而且它还能使肠胃蠕动的速度加快，促进消化，还能减少体内的脂肪的堆积，对我们保持身材有很有用。
想要一个不老的容颜，不仅是需要利用外在的手段，如化妆护肤，医美等，运用食补内调也非常重要，内外兼治才能事半功倍。
